sierpnia 25, 2017

8 polskich profili fitness na Instagramie, które najbardziej mniemotywują

Przed Tobą 10 polskich profili fitness, które przyciągają moje oko na Instagramie i najbardziej mnie motywują do ćwiczeń fitness. Znajdziesz tu dużo różnorodnych instagramowych profili. Opowiem Ci o osobach bardzo znanych i mniej popularnych. Takich, gdzie króluje super wyćwiczona sylwetka, kaloryfer na brzuchu i umięśniona figura oraz tych, na których fitnesski po prostu pokazują zdrowe ciało i szczupłą sylwetkę lub słowami motywują do ćwiczeń fitness. Po prostu poznaj 8 najbardziej motywujących profili fitness na Instagramie.



1. Sylwia Szostak / @SylwiaFitness

Aż wstyd przyznać, ale dowiedziałam się o niej oglądając program Agent Gwiazdy i pomyślałam sobie: "ta dziewczyna ma fajne podejście do życia". Spokojne, wyluzowane i poukładane. Dopiero wtedy ktoś mi szepnął, "ej, nie znasz jej z Youtuba? Ma świetne konto na Instagramie." Rzeczywiście ma. To za co lubię jej narrację na Instagramie to mądre krótkie teksty, które zdradzają górki i dołki jej motywacji oparte na własnym doświadczeniu. 

Wspomnieć muszę, że Sylwia Szostak ma też bardzo fajne live'y na Instagramie, podczas których krótko i konkretnie opowiada na tematy żywieniowe i treningowe, reagując na pytania uczestników. Często jej reakcje są bardzo emocjonalne, w zależności od tego, jaki ma pogląd. Co do live'ów Sylwii to zaglądam tam zawsze, gdy dopada mnie dół w stylu "ojej, niczego się już nowego nie dowiem, wszędzie piszą to samo, co już wiem". Podczas jej live'ów zawsze znajdę nowy wątek o tym, jak ćwiczyć i jakim fit produktom się przyjrzeć, bo niekoniecznie są zdrowe, choć na takie wyglądają.

2.  @Svderv / Sandra Wojtasik

Ta młoda dziewczyna urzekła mnie prawdziwie poukładanym podejściem do treningów i tego co je. Nie wstydzi się, gdy zje coś słodkiego, a nawet uroczo to zaprezentuje na swoim Instagramie. Nawet jeśli coś spróbowała, a to jej nie smakuje, jak ostatnio np. makaroniki, też nie wstydzi się powiedzieć, że szau nie ma. Śmiało dzieli się swoją historią walki z anoreksją, która przerodziła się w bulimię. 

Teraz już ma zdrowe podejście i smaczny kawałek wspaniałego ciałka. Oprócz zdrowego jedzenia pokazuje też motywujące zdjęcia swojej sylwetki. Robi to jednak ze smakiem - zero epatowania nagim ciałem, niemal zawsze w czarnych legginsach albo odpowiedniej długości szortach. I wiecie co? Prawdziwa wartość obroni się sama - nie trzeba zakładać wyciętych body, aby było widać efekty. To mi się podoba! 


3. @Ven_Live

Okazuje się, że blogerzy tłumnie przechodzą na Instagram i... dobrze się tam mają! Ven_Life pamiętam jeszcze z czasów jej bloga i pewnie stąd pozostał sentyment. Jednak Ven Life najbardziej mnie przyciąga... swoimi kolorowymi legginsami na szczupłych nogach, sportowymi gadżetami, lifestyle'owymi zdjęciami i... cudnym sznaucerem. Już mówiłam, że mam słabość do psów? (Rozumiesz, sama mam Jack Russella, który ostatnio zaczął towarzyszyć przy zdjęciach, bo wie, że zawsze mi coś smacznego upadnie.) Wracając, jeśli szukasz ciekawego profilu fitness na Istagramie, na którym pełno jest fitnessowych ubrań, przyjemnej motywacji do codziennego ruchu, dobrej książki o zdrowym odżywianiu i zdrowego jedzenia, to ten profil jest właśnie dla Ciebie!

4. @aisaKDan / Kasia

Kasia, podobnie jak Sylwia Szostak przygotowuje się do zawodów super umięśnionych bikini. Poprawcie mnie, jeśli coś się zmieniło. Tak ja nazywam te zawody, w których rywalizują piękne kobiety o umięśnionych sylwetkach, a właściwie każda z nich powinna wygrać. Wygrać dlatego, bo takie przygotowywania to pasmo wyrzeczeń, prób motywacji i samozaparcia, prób silnego charakteru a nawet prób choreograficznych tego, jak powinno się poruszać, by wyeksponować najlepiej wszystkie mięśnie i swoje ciało oraz by pokazać najlepiej wysiłek ostatnich lat pracy. Kasia pokazuje niesamowicie wyćwiczone ciało. Na jej Instagramie możemy podziwiać jej sylwetkę. Zdjęcia te to niezastąpione studium anatomii mięśni, co daje motywację do przykładania się do ćwiczeń nad każdą partią swoich własnych mięśni.

5. @Natisz.Biegnijmy

Gdy oglądam zdjęcia Natisz na jej Instagramie nogi aż same rwą się do biegu. A ja mam bardzo ciężko zebrać się do biegania. Oj, tak. Dlatego entuzjazm i optymizm Natisz.Biegnijmy bardzo mi się udziela. Uwielbiam ją! Kiedy widzę jej wyskoki, zdjęcia z treningów biegowych, zawsze czuję: "oj, już tyle czasu minęło? Trzeba iść na trening." Wspominałam, że Natalia też ma psa? Ale lubię jej profil, nie z powodu tego cudownego, puszystego pieska. ;) Przy okazji jeszcze wspomnę, że oprócz motywacji do treningów, na Natisz.Biegnijmy znajdziesz też pyszne przepisy na słodkie śniadania i słodkie zdrowe przekąski.

6. @Aga_Bodymaker

To kulturystka, no chyba muszę tak to ująć, która ma świetnie wyćwiczone ciało. Bicek jest! Pupa też! Agata (tak, ja też myślałam, że jest Agnieszką) często pokazuje na swoim Instagramie, gdy coś pichci, przyrządza śniadanie albo właśnie zabiera się za zdrowe jedzenie. Często prezentuje się, jak wygląda w kolorowych legginsach, pręży muskuły oraz porównuje postępy, jak wyglądała "przed" i "po". Jest żywym dowodem, że się da i w każdym momencie można zrobić progres, nawet jeśli już jest się zaawansowanym w ćwiczeniach fitness czy treningu siłowym. Agata udowadnia, że zawsze może być lepiej i zawsze można coś poprawić. Tylko... Trzeba wstać wreszcie z kanapy!

7. @Majlaa_ / Roksana Środa

Podbija moje serce zdjęciami w domu i łagodną urodą. Acha, i długimi włosami! Majlaa jest taka naturalna. Przy tym ma szczupłą sylwetkę, która nie jest przesadnie umięśniona. Pokazuje, że wysokie dziewczyny też mogą cudnie wyglądać będąc fit. Wprawdzie jej droga to nabranie ciałka, gdyż jak pokazuje na zdjęciach, dawniej była za chuda. Teraz jest tak apetyczna, że gości nawet w artykułach w popularnych gazetach o fitnessie. Widzieliście ją?! Jest boska!

8. Alicja_fitness_motivation / Alicja Janowicz

Bohaterka tego fitnessowego profilu na Instagramie niewątpliwie motywuje swoją doskonale wyćwiczoną sylwetką. Ma świetnego ABSa na brzuchu i rewelacyjnie prezentuje się w legginsach. Przy tym zawsze się uśmiecha, a jak wiadomo z uśmiechem każda dziewczyna jest ładniejsza. To co ciekawe, to że w bardzo prosty sposób możesz porównać, jak Alicja wygląda w legginsach podczas treningu, a jak jej ciało prezentuje się w cywilnych, codziennych ubraniach. Mogę sobie pomarzyć, jak ja bym wyglądała, gdybym... No, no. Powiem tylko o jednej wadzie tego profilu: Alicja na nim reklamuje swoje produkty. Choć nic w tym zdrożnego i pomijając fakt, że Polacy bywają zazdrośni to... mnie jakoś te grafiki reklamowe nie bardzo pasuje wizualnie. Lubię dyskretne reklamy. ;)


To tyle, myślę, że ten wpis doczeka się kolejnych odsłon i kolejnych części, bo musiałabym bardzo urazić wiele genialnych dziewczyn i chłopaków, którzy prowadzą profile na Instagramie i też wspaniale motywują tysiące Polek i Polaków, w tym mnie ;) Dlatego czekajcie na więcej. 


Nie publikuję zdjęć dziewczyn, bo szanuję ich prywatność. Jesteś ciekawa? To sama wyszukaj ich profile :)  To bardzo łatwe ;)


Zajrzyj na mój Instagram, jeśli jeszcze Cię tam nie było.
Bądźmy w kontakcie :)

13 komentarzy:

  1. Przyznaję się bez bicia, że tych profili nie znam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Widzisz, czyli do dla Ciebie niezła dawka fitness inspiracji z Instagramu ;)

      Usuń
  2. Najbardziej znamy ALICJA_FITNESS_MOTIVATION :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ooo to super, że ją znacie. Świetna jest, prawda? :)

      Usuń
  3. Znam chyba tylko pierwszą z nich, ale... nie obserwuję takich profili, bo tylko wpędzają mnie w kompleksy.

    Pozdrawiam, Tak Po Prostu BLOG :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ooo to ciekawe. Pewnie patrząc na te zdjęcie z Instagramu mimowolnie się porównujesz. :)

      Usuń
  4. Odpowiedzi
    1. Lubię serwować nowości w mediach społecznościowych :)

      Usuń
  5. Sylwię obserwuję :* Buziaki

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wspaniale! Myślę, że pozostałe profile też mogą Ci się spodobać :)

      Usuń
  6. Kochana! Jestem zawstydzona ! Nie myślałam, że mój profil znajdzie się w Top10! Dziękuje ����

    instagram.com/ven_life

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak mi miło :) Dziękuję i cieszę się, że Ci się podoba :D Oczywiście, że Twój profil na Instagramie na 100% powinien być w TOP of the TOP :D
      Buziaki i pozdrawiam!

      Usuń
  7. Aale jest mi miło, naprawdę! Nie sądziłam, że moja sylwetka może kogoś motywować :)
    Pozdrawiam serdecznie :)!
    aisakdan <3

    OdpowiedzUsuń

Cieszę się, że jesteś i dziękuję za Twój komentarz. Każdy jest dla mnie na wagę złota.
Jest bardzo prawdopodobne, że do Ciebie zajrzę.

Spodobał Ci się blog ---> zaobserwuj!

Proszę, nie zostawiaj adresów do swoich wpisów i artykułów.
Pozdrawiam ciepło!
Ness

TOP