lipca 20, 2017

FIT & FOTO - Co nowego u mnie na Instagramie

Tym razem mój wspominkowy wpis z serii FIT & FOTO zacznę od tego, że pozostało mi niewiele czasu na aktywny i zdrowy styl życia. Naprawdę niewiele! Co chwilę coś się dzieję. Żyję intensywnie, choć bardzo i to bardzo staram się wreszcie odpocząć. Nie jest to wcale łatwe, choć wydawało się proste, gdy myślałam o tym tygodnie i miesiące temu, gdy marzyłam o pierwszych dniach urlopu, które właśnie nastały. Potrzebowałam więc szybkich sposobów, by zachować jako tako kondycję i zdrowie. Tak też się stało! Zapraszam w podróż po moich instagramowych zdjęciach.






W tym czasie dużo czytałam i odkryłam zalety kawy z ekspresu, która... zawsze wychodzi mi taka sama. Dlaczego? Ponieważ zawsze kawa nalewa się z boku. Ostatnio w ogóle często mam uczucie deja vu. Też tak macie? Że pewne rzeczy wciąż się powtarzają, są za każdym razem takie same?







Miniony czas pełen był dla mnie przede wszystkim pełen biegania po schodach. Mam obecnie remont, dlatego na ćwiczenia w domu nie mam zbyt wiele miejsca i warunków. Oczywiście treningi (cardio na stepie, wzmacnianie, total body workout) też mi się zdarzały. Były jednak zupełnie spontaniczne. Między nimi odpoczywałam z książką lub... biegałam po sklepach remontowych :)



Jak pewnie zauważyliście, na moim Instagramie, w ostatnim czasie straciłam głowę dla śniadań i obiadów mieszczących się w miskach. Krem z groszku stał się moją ulubioną zupą, natomiast szał jaglankowy nie kończył się w mojej kuchni. Obecnie często jem kaszę jaglaną z chipsami kokosowymi, masłem orzechowym. Czasem dorzucam też ricottę lub ser mascarpone. Śniadanie w tych wersjach wyglądało niemal identycznie - smakuje różnie.







Jeśli lubicie eksperymenty w kuchni to polecam tagliatelle z cukinii. Mi bardzo zasmakowało, a robi się błyskawicznie! Do pyszniejszych śniadań też należały jajka na szpinaku z serem feta. Przepis zaczerpnięty ze starego Kuk Buku, mimo to bardzo udany. Aby docenić oryginalne połączenia, potrzebne są też śniadania klasyki. Chyba już na zawsze będę doceniała jajecznicę...


 
Ciekawa jestem, czy odwiedziliście już mój profil? Jakie inne profile obserwujecie na Instagramie?




Ściskam Was!
Spotkajmy się razem na Instagramie. Pa!


Inne moje wpisy, które mogą Ci się spodobać:
Najlepsze rady, jak zdrowo się odchudzić
Nowe trendy w treningach fitness - poznaj najnowsze zajęcia
Książki o bieganiu idealne przy braku motywacji
7 mitów o fitnessie i odchudzaniu, w które lepiej przestań wierzyć
Przydatne wskazówki przed treningiem fitness
Dobre sposoby na zakwasy po treningu

15 komentarzy:

  1. Uwielbiam Twoje apetyczne i kolorowe zdjęcia <3

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Miło mi :) Dzięki. Cieszę się, że kolorystyka Ci pasuje ;)

      Usuń
  2. Oj tak, remont może dać się we znaki :) Ale jak się skończy satysfakcja gwarantowana :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Też myślę już o końcowej radości, ale czasem się zastanawiam, czy dotrwamy :(

      Usuń
  3. Odpowiedzi
    1. Dziękuję Ci bardzo za taki cudny komplement :)

      Usuń
  4. Ostatnio robisz coraz ładniejsze zdjęcia :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję, kochana :* To bardzo mnie cieszy. Wciąż staram się rozwijać.

      Usuń
  5. Piękne zdjęcia^^xD chcę jeszcze więcej :) pewnie, że byłam na Twoim Instagramie ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję :) Super, że wpadłaś i widziałaś na własne oczy ;*

      Usuń
  6. Odpowiedzi
    1. Dzięki ;) Cieszę się, że Ci się podobają :)

      Usuń
  7. Panna Zuzanna25 lipca 2017 22:24

    Podobają mi się zwłaszcza Twoje zdjęcia z kawą. Lubię takie kompozycje. Widzę na Twoim blogu wielkie zmiany. Zdjęcia masz dużo ładniejsze.

    OdpowiedzUsuń

Cieszę się, że jesteś i dziękuję za Twój komentarz. Każdy jest dla mnie na wagę złota.
Jest bardzo prawdopodobne, że do Ciebie zajrzę.

Spodobał Ci się blog ---> zaobserwuj!

Proszę, nie zostawiaj adresów do swoich wpisów i artykułów.
Pozdrawiam ciepło!
Ness

TOP