marca 18, 2016

5 kroków do pozytywnego życia

Masz wrażenie, jakby cały świat był przeciwko Tobie? Nie czujesz się do końca szczęśliwy? Masz wrażenie, że coś utraciłeś, by czuć się w pełni zadowolonym z życia? Masz w głowie zbyt dużo negatywnych myśli? Daj się porwać moim 5 krokom do pozytywnego życia i czerpania z niego szczęścia, ile się da. Powiedz "tak" i zdobądź klucz do pozytywnego myślenia. Wprowadź niezbędne zmiany, by czuć się dobrze w czasie swojego życia.




1. Przeszłość zostaw za sobą.
Uprzedzenia, zadry z przeszłości, gafy i wpadki. Myśli o wydarzeniach, które miały miejsce kiedyś, często nas ograniczają. Zostaw ją za sobą i skup się na tym, co jeszcze przed Tobą. Znajdź swoje mocne strony, zalety, możliwości i działaj.

2. Porozmawiajmy z okazji wiosny.
...i zimy, jesieni oraz lata też! Moja dawna przyjaciółka, z którą straciłam kontakt, napisała do mnie po latach: "piszę do Ciebie z okazji wiosny, bo to dobry powód by pogadać. Co u Ciebie się zmieniło?" Powód błahy, ale za odwagę przełamania się powinna dostać medal. Tak mi się to spodobało, że utkwiło mi w pamięci. Ty też daj sobie drugą szansę, a jeśli będzie trzeba to i piątą i dziesiątą. Nawiąż kontakt z ludźmi, których cenisz, którzy Ci imponują. Możesz ich nawet nie znać. Liczy się inicjatywa, krok! To dobra okazja, by wreszcie się odważyć, a wiele dobrego może Cię spotkać.

3. Bądź wdzięczny.
Myślę sobie, że często za mało doceniamy to, co mamy w okół siebie. Czynimy tak z wieloma rzeczami: możliwościami, sukcesami, miłością, biografią, krewnymi z rodziny, przedmiotami dookoła nas. Za porażki też powinniśmy dziękować, bo dzięki nim uczymy się o wiele bardziej niż dzięki sukcesom, prawda? Nawet zapominamy o tym, że mamy ciepło w domu, kawę pod ręką i miejsce, by się wyspać.

4. Wierz w siebie.
Na serio. Jak często brakuje Ci silnej wiary w siebie? Zapewne tak samo często potrzebujesz wiary w sukces i swoje możliwości. Dasz radę! Potrafisz! Wierzę w Ciebie. Pozytywne myślenie nie jest zarezerwowane dla szczęściarzy, tych którym 24h na dobę się powodzi. Nawet, jeśli sądzisz o kimś, że "jemu to się zawsze udaje" to pomyśl, że im też spadają łyżki ze stołu, tłuką się naczynia; oni też stoją w korku na mieście; muszą wyprowadzić psa, zapominają portfela, kluczy i widzą zamknięte drzwi. Wiara w siebie, w to że się uda to właśnie klucz do pozytywnego myślenia.

5. Po prostu się uśmiechnij.
A teraz do przodu z uśmiechem! Kiedyś mój znajomy początkujący aktor mówił, że nawet jeśli stoisz na scenie i wszyscy Ci mówią, że jesteś brzydki i kiepsko wyglądasz to trzeba się uśmiechnąć, stanąć krok obok i rzucić "W tym świetle lepiej?" Myślisz, że teraz jest w czołówkach gazet? Nie, ale jest szczęśliwy, wesoły i uśmiechnięty. Uśmiech oswaja z problemami, pozwala nam oswoić też strach i lęk. Warto uśmiechnąć się choćby nawet do siebie, pod nosem. Wtedy łatwiej nam będzie uśmiechnąć się do innych, do ekspedientki w warzywniaku osiedlowym. Uśmiechnięci ludzie są bardziej sympatyczni.

Stosujesz już jakieś kroki do pozytywnego życia? Jesteś wdzięczy swojemu życiu, za to co masz, wierzysz w siebie, uśmiechasz się często? Czy widzisz w tym sens i miejsce dla siebie?

43 komentarze:

  1. Niby takie proste a jakie trudne, prawda?

    OdpowiedzUsuń
  2. Uśmiechanie się to mój ulubiony sposób. Powiem szczerze, że zawsze walczę z bliskimi, żeby się uśmiechali, że za mało widać uśmiechu na ich mordkach, nawet, jak jest u nich dobrze. Powinno być zabronione bycie ponurym ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Hahaha, zgadzam się! W kwestii bycia ponurym powinna być prohibicja w kwestii :)

      Usuń
  3. z tą wiarą w siebie to od dawna mam problem- teraz właśnie nad tym najbardziej pracuję. No i czasem za dużo myślę o tym co było, wiem że rozpamiętywanie błędów i niepowodzeń do niczego nie prowadzi-ale wiedzieć i tego unikać to już nie taka łatwa sztuka. Trzeba myśleć pozytywnie a przynajmniej próbować:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Już wielkim osiągnięciem jest uświadomienie sobie tego, że trzeba nad czymś u siebie popracować, że ma się z czymś problem. Jesteś dzięki temu już w połowie drogi do pokonania i doskonalenia wiary w siebie. :) Trzymam kciuki! ;D

      Usuń
  4. Uwielbiam takie motywacyjne posty! Sama jestem bardzo zmotywowana i staram się myśleć pozytywnie, cieszę się, że nie tylko ja tak działam. Brawo! :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Cieszę się, że jest nas więcej! Super, że Ty też jesteś pozytywnie zakręcona :)

      Usuń
  5. Uśmiech potrafi zdziałać najwięcej :D
    Również prowadzę bloga o tematyce fitness między innymi. Tak więc zapraszam. Jeśli interesowała by cię wspólna obserwacja to napisz w komentarzu :*
    Mój blog ♥ Serdecznie zapraszam !

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak, uśmiech to taka magia, która potrafi przekonywać, dawać radość i nadzieję w jednym :)
      Zajrzę spokojnie, zajrzę w wolnej chwili :)

      Usuń
  6. Pozytywne nastawienie przedłuża życie! ;D

    OdpowiedzUsuń
  7. Cenne wskazówki! Wiosna się trochę spóźnia, ale miejmy nadzieję, ze niebawem już przyjdzie w pełnej krasie.

    OdpowiedzUsuń
  8. Idzie wiosna to zmień swoje szare ubrania na kolorowe - to też pozwoli zmienić postrzeganie świata. ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Też dobry pomysł! :) Bardzo energetyzujący :>

      Usuń
  9. Próbuję żyć pozytywnie, ale czasem jest to trudne ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. Świetny wpis! Gdyby to wszystko tylko tak łatwo przychodziło ;)

    OdpowiedzUsuń
  11. Ja zimą odnowiłam swój stare kontakty z koleżankami ze szkoły, bardzo pozytywnie to na nas wpłynęło i teraz znów często się odwiedzamy. Uśmiech, wdzięczność i przyjazne nastawienie to 99% sukcesu. fajny wpis.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wspaniały przykład. Brawo. Tylko pogratulować! :)

      Usuń
  12. Cudowny post! Bardzo się z Tobą utożsamiam, bo kocham sport i pozytywne myślenie :) Brakuje mi trochę do spełnienia wszystkich punktów, ale z każdego po trochę staram się praktykować. Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wspaniale czytać takie słowa :) Cieszę się, że i Ty pozytywnie idziesz przez życie ubarwiając je sobie sportem i uśmiechem. ;D Droga Pamelo, zawsze czegoś brakuje i po to się doskonalimy i wyznaczamy kolejne cele. Nie można przecież trwać w miejscu i uznać, że wszystko jest wykonane :)

      Usuń
  13. Punkt pierwszy najważniejszy, najbardziej oczywisty i najtrudniejszy do wykonania: co, kiedy przeszłość siedzi w głowie i nie można jej niczym uciszyć?
    Wesołych Świąt! ;]

    OdpowiedzUsuń
  14. Z nr 3 jak najbardziej się zgadzam. Często nie doceniamy tego co mamy, ale lubimy narzekać na wszystko :) Ja staram się zawsze pamiętać o tym, że tak na prawdę mam dużo, a inni niestety tyle co ja nie mają.
    A wiara w siebie by się na pewno przydała :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Taaak, narzekanie mógłby zostać ogłoszony sportem ekstremalnym - trenowanie grozi poważnemu ubytkowi na zdrowiu zwłaszcza psychicznym ;) Dobre masz podejście ;) Pewnie, że masz wiele i wiele można Ci zazdrościć. Masz też wiele powodów do bycia wdzięcznym i do cieszenia się tym.

      Usuń
  15. bardzo fajny wpis, motywuje do zmiany myślenia i o to chodzi, pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję. :) Fajnie, że to zauważyłeś :)

      Pozdrawiam Cię serdecznie :)

      Usuń
  16. Świetny post, bardzo fajnie się czytało :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Miło mi bardzo :) To wielki komplement :>

      Usuń
  17. Eat, sleep, watch tv - w moim przypadku idealnie by pasowało jako nadruk na koszulce ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Hahaha, oj nie, nie musisz koniecznie zmienić nawyki i wypracować nowy napis na koszulce :D Chętnie dowiem się, jakie masz nowe hasło! :D

      Usuń
  18. Fajna z ciebie kobietka, pełen optymizm:)!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Miło mi, dziękuję :) To bardzo przyjemny komplement. Aż mi cieplej na duszy :)

      Trzymaj się z optymizmem! :) Pozdrawiam :)

      Usuń
  19. Z nadejściem wiosny w moim życiu jest coraz więcej pozytywnych bodźców, a jeśli dołożę do tego Twoje wskazówki, bo zapewne śmiech nie będzie schodził z mojej twarzy:) Świetny wpis, kapitalny blog. Na pewno będę tutaj zaglądać. Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki, miło mi czytać takie słowa :)

      Usuń
  20. pełna zgoda, wiosna i aż chce się żyć :) Zapraszam do naszeego wpisu także 5 sposobów, ale na do sukcesu w treningu :) http://ilovefit.pl/trening/5-podstawowych-krokow-do-sukcesu-w-treningu/

    OdpowiedzUsuń
  21. super wskazówki :) hm... z chęcią je wypróbuję :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Fantastycznie! Daj znać, jak wcielisz je w życie ;)

      Usuń
  22. Jak tylko zaczyna się wiosna od razu człowiekowi żyć Fajny blog :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję. Cieszę się, że fajny jest mój blog ;)

      Usuń

Cieszę się, że jesteś i dziękuję za Twój komentarz. Każdy jest dla mnie na wagę złota.
Jest bardzo prawdopodobne, że do Ciebie zajrzę.

Spodobał Ci się blog ---> zaobserwuj!

Proszę, nie zostawiaj adresów do swoich wpisów i artykułów.
Pozdrawiam ciepło!
Ness

TOP