kwietnia 30, 2015

Nowa aplikacja My Fit Bro

Masz słabszy dzień i brak Ci motywacji? Lub tym razem masz ochotę poćwiczyć w domowym zaciszu? Chcesz sobie zrobić krótką przerwę od pracy? Albo nagle okazuje się, kiedy chcesz się wreszcie wybrać na trening, że siłownia w długi weekend okazuje się zamknięta. O tak, znamy takie sytuacje. Na szczęście mamy nowoczesne aplikacje fitness! Mam dla Was kompletną nowość! Aplikacja My Fit Bro, która zmotywuje nas do treningu i wcieli się w rolę elektronicznego trenera. I jeszcze jeden plus: możesz ją mieć zawsze pod ręką!

Propozycja przeznaczona jest głównie dla entuzjastów treningu siłowego, lecz wszystkim ćwiczącym w domu na pewno się przyda. Zadowoleni będą także Ci, którzy chcą oszczędzić na karnecie na siłownię czy fitness. My Fit Bro składa się z serwisu z ćwiczeniami i aplikacji webowej. Do tego duetu wkrótce dołączy także aplikacja mobilna, której premiera odbędzie się niebawem. 

Za użyczeniem MyFitBro.com

Serwis internetowy, www.myfitbro.com, to według mnie, prawdziwa skarbnica wiedzy. Znajdziecie tam filmy treningowe z zaprezentowanymi ćwiczeniami i wskazówkami do ich wykonywania. Przyjrzycie się grupom mięśniowym kobiecego czy męskiego ciała poprzez model znajdujący się w atlasie ćwiczeń, który pozwoli dobrać ćwiczenie. Dowiecie się, jakie ćwiczenia możecie wykonywać na daną partię mięśni i czy są odpowiednie dla Was. Bowiem korzystać z serwisu MyFitBro.com mogą zarówno początkujący jak i zaawansowani, gdyż ćwiczenia mają oznaczony poziom trudności. Myślę, że każdy znajdzie tam coś dla siebie.
 
Wszystko po to, by zwiększać swoją siłę, wzmacniać kondycję i trenować dla siebie.
Całkiem przydatne jest to, że www.myfitbro.com daje możliwość korzystania z kalendarzy z planami treningowymi i żywieniowymi. Możecie przygotować własny plan treningowy. I jeszcze jedno, serwis MyFitBro.com, pozwala na przeliczanie wartości odżywczych zjadanych przez Was posiłków, dzięki czemu łatwiej uda Wam się kontrolować to, co jecie zgodnie ze swoim planem. Pozwoli Wam to kontrolować codziennie, czy jecie zdrowo i fit.

Czy warto ćwiczyć w domu?
Ćwiczenie w domu ostatnio to nowa moda. Tak, to nowy trend, który obserwuje. Nie trzeba wychodzić z domu, nie trzeba się malować, pakować torby, dojeżdżać. W dodatku karnet jest za darmo i picia do treningów pod dostatkiem! Wiele Pań na moim zajęciach zwierza mi się, że kompletuje "domowy fitness". A to chwalą się, że kupiły piłkę szwarzwaldzką, to hantle, matę, skakankę... I używają, ale pytają mnie o ćwiczenia. Całe to wyposażenie przyda nam się jednak w czasie ćwiczeń z naszym nowym elektronicznym trenerem. Sami możecie wybrać w My Fit Bro, jakiego typu ma to być ćwiczenie, na jakie mięśnie i z użyciem jakich przyrządów. Nic tylko korzystać!

Jak używać wirtualnej motywacji i elektronicznego trenera?
Do korzystania wystarczy nam login i hasło. Tworzymy swój profil i wyznaczamy swój cel, np. wzrost masy mięśniowej. Korzystamy z planów treningowych i żywieniowych. Motywują nas kalendarze aktywności, do których wpisujemy wykonane treningi i spożyte posiłki. Wyobraźcie sobie, że to o wiele taniej, niż wynosi karnet na siłownię. W dodatku o dowolnej porze możesz zwiększać własne możliwości i spełniać potrzeby.

Jak motywują mnie takie aplikacje i serwisy?
Przyznaję, że takie serwisy i aplikacje motywują mnie do działania. Kiedy widzę, swoje małe sukcesy na wykresach i w kalendarzu łatwiej osiągnąć większy cel. Sam cel w trenowaniu jest bardzo ważny, w końcu trzeba wiedzieć, po co ćwiczymy. W dodatku świadomie wybierając ćwiczenia na konkretne partie mięśni, jestem w stanie lepiej kształtować własną sylwetkę. Łatwiej też jest mi kontrolować dzięki planom i kalendarzom to, co zrobiłam, a co jeszcze jest przede mną. Przyda się to zwłaszcza wtedy, gdy żyjemy w takim szybkim tempie, że nagle napominamy się, że to już kolejny dzień na trening.

Jak zauważyłam, www.myfitbro.com jak i aplikacja webowa, wciąż się dynamicznie rozbudowuje i rośnie w siłę. Pewnie nie zdziwię się, kiedy za jakiś czasu, urośnie tam społeczność ludzi My Fit Bro. Wpadnijcie po więcej informacji na fan page My Fit Bro na Facebooku. Na chwilę obecną do dyspozycji użytkowników dostępna jest wersja demonstracyjna aplikacji. Projekt jest cały czas na etapie udoskonalania i z każdym dniem przybywają nowe funkcjonalności. Premiera pełnej wersji aplikacji (webowej, mobilnej) planowana jest wkrótce.

Post powstał przy współpracy z My Fit Bro.

10 komentarzy:

  1. ciekawa aplikacja. :) choć myślę, że gdybym osobiście miała wybrać pomiędzy skompletowaniem swojej własnej siłowni w domu a wybraniem się do klubu, to wybrałabym tą drugą opcję. szczególnie jeśli byłabym początkująca i nie wiedziała jak poprawnie i efektywnie wykonywać ćwiczenia etc. :). poza tym, to chyba tańsze rozwiązanie niż kupowanie wszystkiego od początku. :). ale aplikacja sama w sobie ciekawa. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A w przypadku zaawansowanych? Znam dużo ludzi, którzy mają pokój, szopkę czy jakiś kącik i niezłe wypaśne wyposażenie ;)
      Owszem, aplikacja ciekawa :)

      Usuń
  2. to ja czekam na pełną wersję :P

    OdpowiedzUsuń
  3. Tak z wirtulanym wsparciem nigdy nie próbowałam
    Ale każda forma aktywności jest dobra !

    OdpowiedzUsuń
  4. Nie znam tej aplikacji, ale każda forma ruchowa to dobra forma :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Chyba to musi być jakaś nowość, bo nigdy nie słyszałam o tej aplikacji. Zaraz ją obczaję, bo generalnie nie przepadam za takimi aplikacjami ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nowość, nowość! Mówiłam na początku, że to kompletna nowość :)

      Usuń
  6. Chyba sprawdzę, bo przyda mi się dodatkowa kontrola.

    OdpowiedzUsuń

Cieszę się, że jesteś i dziękuję za Twój komentarz. Każdy jest dla mnie na wagę złota.
Jest bardzo prawdopodobne, że do Ciebie zajrzę.

Spodobał Ci się blog ---> zaobserwuj!

Proszę, nie zostawiaj adresów do swoich wpisów i artykułów.
Pozdrawiam ciepło!
Ness

TOP