października 08, 2013

Skarbnica wiedzy

Ostatnio przeglądając tematy, które poruszyłam na swoim blogu, zobaczyłam, że od momentu powstania, na prawdę było tego naprawdę sporo. Dużo się wydarzyło i dużo, moim zdaniem, informacji Wam przekazywałam. Wiadomo, że czas w Internecie płynie dwa razy szybciej i to co było 'on top' przed chwilą, teraz spadło na dół strony. Często umyka na wiele ciekawych rzeczy, o niektórych zapominamy. A przecież tyle wartościowych rzeczy godnych jest zapamiętania. Szkoda by było, gdyby moje wysiłki pisarskie i każdorazowy research w poszukiwaniu informacji zmarnowały się i uległy zapomnieniu.

Niektóre treści i informacje nigdy się nie zestarzeją. Na szczęście! Papryka i brokuły zawsze będą miała w sobie dużo korzystnych właściwości, salsa będzie tańczona jeszcze przez wiele lat, fitness dalej będzie nas cieszył, a jogę będzie uprawiało coraz więcej ludzi. Dlatego postanowiłam zebrać w jednym miejscu propozycje i opisy najciekawszych postów w ciągu ostatnich kilku miesięcy. Wybrałam te, które najczęściej chcieliście czytać, te które sprawiały najwięcej kontrowersji, te które są najbardziej interesujące i oczywiście te, które się najbardziej PRZYDAJĄ! Aby przejść do postu wystarczy kliknąć w nagłówek opisujący dany post. The best of the best przed Wami.

Cenne właściwości czerwonej papryki
W tym poście masz podane jak na tacy, wszystko to co dostarczasz swojemu organizmowi jedząc paprykę. Bez owijania w bawełnę, krótko i na temat. Wspominałam o witaminach, karotenach. Wiele z Was w komentarzach mówiło, że zjada paprykę. Sprawdź, czy wiesz, dlaczego warto.

Inspirująca Eva Longoria
O sekretach jak aktorka o filigranowej szczupłej sylwetce dba o ciało, by zachwycać nim co dzień na ekranie masz szansę przeczytać w tym poście. Przyjrzyj się jej i sama oceń. Całość pisałam w pogodnym tonie zagrzewającym do walki o własne ciało. Zachęcałam do walki o dobrą kondycję własnego ciała pod hasłem: "Gra o boską figurę!". Poczuj się, tak samo jak ja, zainspirowana i zmotywowana.

Korzyści ze stepu

Pod tą nazwą posta kryją się oczywiście wszelkie błogosławieństwa i cudności płynące z aktywnego uczestnictwa w zajęciach stepu. Dla mnie to zupełnie odkrycie tego roku, gdyż zapisałam się jako świeży ancymonek na uczelniany step i chyba... zostanę na nim dopóki będę studentką. Step bardzo rozwija i pięknie kształtuje łydki oraz pozwala je wyszczuplać. Więcej przeczytasz klikając w link.

Joga motywuje
To chyba mój najbardziej udany post o jodze. Ucieszyło mnie w komentarzu pytanie o to jak, moim zdaniem, zacząć. Otóż odpowiedziałam i koniecznie tego nie przegap. W poście znajdziesz kilka słów o uprawianiu jogi, co dopełniają treści o filarach i tym, co najważniejsze w jodze. To wszystko harmonizują zdjęcia gwiazdy Britney Spears, która też zaliczana jest w poczet jogo-holików. Szepnę tylko, że do uprawiania jogi przyznają się: Madonna, Gwyneth Paltrow, Cameron Diaz, Meg Rayan - pewnie dlatego ma taką świetną sylwetkę, nawet Nicolas Cage, Penelope Cruz i Sting. Dołącz do tego grona i przeczytaj post.

Trening z Sylwią Wiesenberg
Pojawienie się nowej fitnesski ze USA, która tak na prawdę okazała się Polką, odnotowała wprawdzie konkurencja, ale kampanie reklamowe związane z Ewą Chodakowską skutecznie zagłuszyły Sylwię. Zaletą programu Sylwii jest to, że na youtube.com jest mnóstwo jej filmów i ćwiczyć z nią można całkowicie za darmo, nie trzeba kupować książek, płyt z treningiem, czy gazet z dodatkami, żeby zacząć z nią trenować. Jest to miła osoba i treningi z nią należały do przyjemnych. Nie nudziłam się, w przeciwieństwie to treningów Ewy i Przemka. Masz szansę zobaczyć jak zaczynałam i samej zacząć lub odkryć nowy system ćwiczeń.

Sezam ziarnem szczęścia!
Nie każdy wie, że w Afryce za symbol szczęścia uchodzi sezam. Przypisuje się mu także znaczenie symbolu powodzenia. Spożywany ma w sobie dużo witamin i na prawdę warto go zjadać. Śledząc ten post zwróć uwagę na przepis na pyszne ciasteczka szczęścia - ciasteczka sezamowe. Jeśli rzadko powtarzam przepisy, to do tego wracam bardzo często i sezamowe ciasteczka goszczą w mojej kuchni wiele lat.

4 komentarze:

  1. Bardzo dobrze, że przypominasz nam o takich dobrych postach :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Zbieram się właśnie na trening z Sylwią Wiesenberg, jeszcze żadnego nie próbowałam :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Sylwia to moja imienniczka - muszę sprawdzić ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. W miesięczniku Pani można znaleźć serię na temat sportu i zdrowego stylu życia prowadzoną właśnie przez Sylwię. Nie wiem czemu jakos nigdy nie przyszło mi do głowy, żeby szukać jej na YT. Muszę to nadrobić:)

    OdpowiedzUsuń

Cieszę się, że jesteś i dziękuję za Twój komentarz. Każdy jest dla mnie na wagę złota.
Jest bardzo prawdopodobne, że do Ciebie zajrzę.

Spodobał Ci się blog ---> zaobserwuj!

Proszę, nie zostawiaj adresów do swoich wpisów i artykułów.
Pozdrawiam ciepło!
Ness

TOP